Maneras de enfrentar el cáncer de mama del ser querido:
Acompáñela al médico y siéntase en libertad de hacer sus propias preguntas.
Esté preparado para los cambios de comportamiento y humor de la paciente. Es probable que esté deprimida o enojada debido a los medicamentos y al estrés que rodea al cáncer de mama.
Aliéntela a mostrarse activa e independiente, por supuesto con cautela. La ayudará a recuperar la sensación de control y confianza.
Ocúpese de sus propias necesidades. No se olvide de usted mismo en medio de este problema. Ella lo necesita ahora más que nunca. Duerma lo suficiente, coma bien y dedíquese tiempo para usted.
No asuma la carga de ocuparse del ser querido usted solo. Pida ayuda a otros miembros de la familia y amigos. Probablemente ellos estén buscando maneras de ayudar y quizás les incomode preguntar qué pueden hacer exactamente.
Para la mujer con cáncer de mama es sumamente importante sentir la presencia de alguien. Todas sus energías pueden estar centradas en ayudar a la mujer que ama a superar este momento. Pero es importante que usted también se cuide de manera que pueda continuar sintiéndose fuerte, saludable y útil. Aquí le presentamos algunos consejos para tener en cuenta:
Tenga una actitud positiva
Acepte que usted no puede controlar todo
Defina sus sentimientos, opiniones o convicciones en vez de enojarse, mostrarse combativo o pasivo
Trate de relajarse
Haga ejercicio con regularidad. Su cuerpo estará en condiciones de combatir mejor el estrés si su estado físico es bueno
