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Une alimentation équilibrée vous sera bénéfique. Particulièrement importante pour les femmes dont le traitement initial est terminé, car l'obésité peut faire augmenter chez elles les risques de rechute. Un régime équilibré vous donnera l'énergie nécessaire à la pratique de vos activités préférées.
Mangez quotidiennement 5 fruits et légumes.
Mangez des céréales complètes.
Buvez quotidiennement un cocktail multivitaminé.
Limitez votre consommation d'alcool à un verre par jour.
Eliminez les « mauvaises » graisses (graisses saturées et acides gras trans) et essayez de consommer davantage de « bonnes » graisses (polyinsaturées et monosaturées) telles que l'huile d'olive, les noix, les avocats, etc.
