Moyens permettant de faire face au cancer du sein d'une de vos proches :
Allez chez le médecin avec elle et n'hésitez pas à poser des questions.
Attendez-vous à des changements dans son comportement et son humeur. Elle peut être déprimée ou irritée en raison des médicaments et du stress lié au cancer du sein.
Motivez-la pour être active et indépendante, avec tact bien sûr. Cela l'aidera à regagner un esprit de maîtrise et de confiance.
Répondez à vos besoins. Ne vous oubliez pas dans cette histoire. Elle a besoin de vous plus que jamais. Dormez suffisamment, mangez bien et prenez du temps pour vous.
Ne vous écrasez pas sous le poids de vous occuper seul d'elle. Demandez de l'aide à d'autres membres de la famille et amis. Ils recherchent probablement des moyens d'aider et peuvent être mal à l'aise pour poser les questions sur ce qu'ils doivent faire.
Il peut être essentiel d'être aux côtés d'une personne souffrant d'un cancer du sein. Toute votre énergie est peut-être concentrée sur cette femme que vous aimez pour l'aider à traverser cette période. Mais il est important de prendre soin de vous pour pouvoir continuer à rester fort, en bonne santé et prêt à aider. Voici quelques conseils à prendre en considération :
Gardez une attitude positive
Acceptez que vous ne puissiez pas tout contrôler
Affirmez vos sentiments, opinions ou croyances, plutôt que de devenir furieux, énervé ou passif.
Essayez de vous détendre
Faites régulièrement de l'exercice. Votre corps sera davantage capable de combattre le stress si vous êtes en forme
